M Manger vous mijote un nouveau site web

LA BOUTIQUE EST OUVERTE
ON CUISINE POUR VOUS!

Faites préparer votre commande ou venez nous voir!

LUNDI 1er JUIN – DE RETOUR À LA BOUTIQUE APRÈS 15 h

DÈS LE 8 JUIN, LA BOUTIQUE SERA FERMÉE LES LUNDIS.
Seule à travailler ici en ce moment, je ferai mes livraisons et autres cette journée.
Si vous voyez mon auto, n’hésitez pas à arrêter toutefois !!

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HORAIRE :: BOUTIQUE

La boutique sera donc ouverte de 10 H À 18 h, du mardi au vendredi

PROCHAINE LIVRAISON SELON LES DEMANDES – LUNDI 8 JUIN

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MENU FRAIS AU COMPTOIR –
PLATS CONGELÉS EN PROMO AU GARDE-MANGER 

RETOUR AU BOULOT MAINTENANT
OU SOUS PEU?

TOUT SERA PRÊT VENDREDI LE 5 JUIN!

PASSEZ VOS COMMANDES RAPIDEMENT & RÉSERVEZ VOS CHOIX AU FORMAT DÉSIRÉ!

info@mmanger.com

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M :: LE FRAIS – EN PRODUCTION DÈS MARDI 2 JUIN

M :: CROQUANTS & M :: LIQUIDE

SALADE DE VERDURES & VINAIGRETTE MAISON

SALADE POULET, FETA, TOMATE, LÉGUMES, ETC


*Soupes et potages congelés disponibles au garde-manger*

 

M :: SALÉS

POULET CACCIATORE (tomates, courgettes, poivrons, câpres, olives, citron) SUR ORZO

*Version sans olives pour mes clients qui n’aiment pas ça : ))* maudit que chu fineeeeee! 

MACARONI À LA VIANDE GRATINÉ CLASSIQUE

FILET DE PORC PAPRIKA FUMÉ & MIEL, RIZ BRUN, LÉGUMES ROMARIN-CITRON

BŒUF TERIYAKI, LÉGUMES SAUTÉS & RIZ

POISSON SURPRISE M :: FIT :: LÉGUMES & PURÉE DE PATATES DOUCES (aiglefin et saumon)

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M :: FIT ::
POISSONS, CREVETTES, CHEVAL, DINDE, POULET, FÉCULENTS & LÉGUMES de mon choix au menu –

Réservez à l’avance vos plats cuisinés selon vos macros & composés à ma discrétion, en toute variété! FORFAITS DISPONIBLES – voir plus bas

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M :: SUCRÉS :: Des petites douceurs pour l’âme!

BISCUITS « ORGIE » de MC – 1,50$ ch

CAKES COURGE, CANNEBERGES, GRAINS – 2.95$ ch – Ils partent trop vite!
VERSION SANS GLUTEN disponibles

BISCUITS BEURRE ARACHIDES / avec ou sans choco!

CAKE ÉPICES, CERISES SÉCHÉES, NOIX DE GRENOBLE & GLAÇAGE – 2,95$

NOUVEAU :: SANDWICH À LA CRÈME GLACÉE + BISCUITS MAISON – 4,95$ ch – COCHON! 

*BAGUETTES, PAINS FROMAGE, PAIN DUO-CHOCOS, PAIn OLIVE, TOURBILLON CHEDDAR-OLIVES DE LA SHOP À PAIN DISPONIBLES AU COMPTOIR!

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M :: LE GARDE-MANGER (PLATS CONGELÉS) :: M EN DATE DU 1er juin 2020

TOUS LES PLATS CI-DESSOUS SONT CONGELÉS & DISPONIBLES IMMÉDIATEMENT, SELON LA QUANTITÉ INDIQUÉE. JUMELEZ-LES AUX PLATS FRAIS POUR COMPOSER VOS FORFAITS!

M :: LIQUIDES :: 6$ – 500ml / 11$ – litre

POTAGE DE CÉLERI, BROCOLI & POIREAUX – 2x 500 ml / 1L

POTAGE DE COURGE, CAROTTES & ANIS ÉTOILÉE – 5x 500 ml / 1 Litre

POTAGE DE LÉGUMES RÉCONFORTANT – 4x 500 ml / 1L

SOUPE AUX PETITS LÉGUMES – 12x 500 ml / 5x 1L

SOUPE POULET, NOUILLES & PETITS LÉGUMES – 7x 500 ml / 6x 1L

SOUPE AUX POIS, PETITS LÉGUMES & JAMBON – 3x 1L

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M :: SALÉS 

BŒUF

BOULETTES DE BŒUF STROGANOFF SUR NOUILLES AUX ŒUFS ET LÉGUMES – 1x FAMILIAL

PÂTÉ CHINOIS CLASSIQUE – 12x INDIVIDUELS

PASTITSIO – PÂTES GRECQUES GOURMANDE! Pâtes Scoobidou (tortiglioni)
avec bœuf, chair de saucisse, tomates, béchamel riche, parmesan, gratin… HUMMM!! – 8x

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POISSON  

AIGLEFIN FENOUIL BRAISÉ-ORANGE SUR RIZ ET LÉGUMES, GREMOLATA – 1x FAMILIAL

AIGLEFIN GRILLÉ SUR COUSCOUS À LA MENTHE, SALSA DE MANGUE, POIVRONS ROUGES, CORIANDRE, OIGNONS ROUGES, MAÏS EN GRAINS, HARICOTS NOIRS – 3x FAMILIAL

MORUE BRAISÉ STYLE BOUILLABAISE (fumet de poisson, tomates, fenouil, citron, persil, vin blanc), POMMES DE TERRE – 1X FAMILIAL

PAPILLOTTE D’AIGLEFIN, VINAIGRETTE AU CARI, PETITS LÉGUMES ET RIZ – 1x / 3x FAMILIAL 

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PORC

JAMBALAYA TYPIQUE DE LOUISIANE – DOUCE –3x FAMILIA

LANIÈRES DE PORS SAUTÉES À LA CITRONNELLE SUR VERMICELLES DE RIZ ET LÉGUMES – 26x / 2x FAMILIAL

MACARONI CHINOIS PORC & LÉGUMES – 4x FAMILIAL

MAC N CHEESE N BACON! – 2x / 1x FAMILIAUX

PASTITSIO – PÂTES GRECQUES GOURMANDE! Pâtes Scoobidou (tortiglioni) avec bœuf, chair de saucisse,
tomates, béchamel riche, parmesan, gratin –
8x 

QUICHE JAMBON, BACON, ENDIVES, CHEDDAR, ÉPINARDS – 19 $ CH. – 2x

SAUCISSES BRAISÉES À L’ITALIENNE (poivrons, courgettes, aubergines, câpres, citron, olives noires)
SUR SPAGHETTI AU PESTO – 1x

TOURTIÈRES (PÂTÉ À LA VIANDE) – 7x

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POULET

PENNINE POULET EN SAUCE CRÉMEUSE AUX CHAMPIGNONS, ÉPINARDS,
BACON, OIGNONS – 1x / 1x FAMILIAL

POULET AIGRE-DOUX À L’ANANAS SUR RIZ AU THÉ VERT, LÉGUMES – 1x

POULET AUX DATTES ET OLIVES, RIZ ET LÉGUMES – 9x / 2x FAMILIAL / 2x 500 ml (sans riz) / 3x 1 Litre (sans riz)

POULET CARI, POIS CHICHES, LÉGUMES & LAIT DE COCO SUR RIZ – 2x FAMILIAL

POULET CITRON-ORIGAN-ZATAR À LA GRECQUE (FETA), RIZ, LÉGUMES 1x / 1x FAMILIAL

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VÉGÉ / VÉGAN & OPTIONS SANS GLUTEN ::  

CARI DE LENTILLES, LÉGUMES & LAIT DE COCO SUR RIZ BASMATI – 2x FAMILIAL

CHILI VÉGÉTARIEN SUR RIZ AU CURCUMA – 1x FAMILIAL – 5x 500 ml (sans riz) / 4x 1Litre (sans riz)

PAIN DE LENTILLES, SAUCE TOMATES, MACÉDOINE & PURÉE DE PATATE DOUCE – 3x FAMILIAL

PÂTÉ CHINOIS VÉGÉ LENTILLES, LÉGUMES, PURÉE PATATE DOUCE – 15x SANS GLUTEN

TOFU SAUTÉ À LA GRECQUE, DÉS POMMES DE TERRE ASSAISONNÉS, LÉGUMES SAUTÉS – 5x + 1x RIZ

TOFU GÉNÉRAL TAO SUR RIZ & BROCOLI – 10x

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MENU SANS GLUTEN 

LASAGNE VIANDE CLASSIQUE SANS GLUTEN – 3x

POULET AU CITRON & AUX HERBES, TOMBÉE D’ÉPINARDS – 2x

QUINOA FAÇON COUSCOUS POULET LÉGUMES – 3x

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PRIX & FORFAITS ::

FORFAITS EN LIVRAISON :
1 à 4 portions individuelles : 13 $ / ch
5 à 20 portions individuelles: 12 $ / ch
5 PLATS FAMILIAUX DU MENU DE LA SEMAINE pour 185$ EN LIVRAISON (donne plus de 20 portions!)
* FRAIS DE LIVRAISON APPLICABLES SELON LA DISTANCE*

FORFAITS EN BOUTIQUE :
5 plats individuels – 45 $
7 plats individuels – 62$
10 plats individuels – 85$
5 plats familiaux – 165 $ – ça vaut le coût!
Mini-mangeur : portion à 5$ / 20 portions pour 95$

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FORFAITS M :: FIT*

*AUCUNE OBLIGATION DE COMMANDER À TOUTES LES SEMAINES! ALLEZ-Y SELON VOS BESOINS!

1. 5 plats – 65$
2. 7 plats – 85$
3. 10 PLATS – 120$
4. 14 plats – 161$ (100@125g prot. ½ t féculent, 2t lég. – 195$ pour protéines 150g / 2t féculents / 1t lég.)

-AVEC OU SANS FÉCULENTS selon votre régime
-CUISSON SANS GRAS :: il est ajouté selon votre plan
-FÉCULENT À PART (EXTRA 1.50 $ / PORTION)

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*FRAIS DE LIVRAISON EN SUS.
LIVRAISON À LA MAISON,  AU BUREAU OU AUX POINTS DE CHUTE :
FITBOX BOUTIQUE sur JEAN-TALON à MTL OU M MANGER BOUTIQUE à Bois-des-Filion!

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POUR PLUS D’INFOS :
mmanger@videotron.ca
T. 579 637-1700
565a, boulevard Adolphe-Chapleau,
Bois-des-Filion QC
J6Z 1K8