M Manger vous mijote un nouveau site web
LA BOUTIQUE EST OUVERTE
ON CUISINE POUR VOUS!
Faites préparer votre commande ou venez nous voir!
LUNDI 1er JUIN – DE RETOUR À LA BOUTIQUE APRÈS 15 h
DÈS LE 8 JUIN, LA BOUTIQUE SERA FERMÉE LES LUNDIS.
Seule à travailler ici en ce moment, je ferai mes livraisons et autres cette journée.
Si vous voyez mon auto, n’hésitez pas à arrêter toutefois !!
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HORAIRE :: BOUTIQUE
La boutique sera donc ouverte de 10 H À 18 h, du mardi au vendredi
PROCHAINE LIVRAISON SELON LES DEMANDES – LUNDI 8 JUIN
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MENU FRAIS AU COMPTOIR –
PLATS CONGELÉS EN PROMO AU GARDE-MANGER
RETOUR AU BOULOT MAINTENANT
OU SOUS PEU?
TOUT SERA PRÊT VENDREDI LE 5 JUIN!
PASSEZ VOS COMMANDES RAPIDEMENT & RÉSERVEZ VOS CHOIX AU FORMAT DÉSIRÉ!
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M :: LE FRAIS – EN PRODUCTION DÈS MARDI 2 JUIN
M :: CROQUANTS & M :: LIQUIDE
SALADE DE VERDURES & VINAIGRETTE MAISON
SALADE POULET, FETA, TOMATE, LÉGUMES, ETC
*Soupes et potages congelés disponibles au garde-manger*
M :: SALÉS
POULET CACCIATORE (tomates, courgettes, poivrons, câpres, olives, citron) SUR ORZO
*Version sans olives pour mes clients qui n’aiment pas ça : ))* maudit que chu fineeeeee!
MACARONI À LA VIANDE GRATINÉ CLASSIQUE
FILET DE PORC PAPRIKA FUMÉ & MIEL, RIZ BRUN, LÉGUMES ROMARIN-CITRON
BŒUF TERIYAKI, LÉGUMES SAUTÉS & RIZ
POISSON SURPRISE M :: FIT :: LÉGUMES & PURÉE DE PATATES DOUCES (aiglefin et saumon)
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M :: FIT ::
POISSONS, CREVETTES, CHEVAL, DINDE, POULET, FÉCULENTS & LÉGUMES de mon choix au menu –
Réservez à l’avance vos plats cuisinés selon vos macros & composés à ma discrétion, en toute variété! FORFAITS DISPONIBLES – voir plus bas
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M :: SUCRÉS :: Des petites douceurs pour l’âme!
BISCUITS « ORGIE » de MC – 1,50$ ch
CAKES COURGE, CANNEBERGES, GRAINS – 2.95$ ch – Ils partent trop vite!
VERSION SANS GLUTEN disponibles
BISCUITS BEURRE ARACHIDES / avec ou sans choco!
CAKE ÉPICES, CERISES SÉCHÉES, NOIX DE GRENOBLE & GLAÇAGE – 2,95$
NOUVEAU :: SANDWICH À LA CRÈME GLACÉE + BISCUITS MAISON – 4,95$ ch – COCHON!
*BAGUETTES, PAINS FROMAGE, PAIN DUO-CHOCOS, PAIn OLIVE, TOURBILLON CHEDDAR-OLIVES DE LA SHOP À PAIN DISPONIBLES AU COMPTOIR!
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M :: LE GARDE-MANGER (PLATS CONGELÉS) :: M EN DATE DU 1er juin 2020
TOUS LES PLATS CI-DESSOUS SONT CONGELÉS & DISPONIBLES IMMÉDIATEMENT, SELON LA QUANTITÉ INDIQUÉE. JUMELEZ-LES AUX PLATS FRAIS POUR COMPOSER VOS FORFAITS!
M :: LIQUIDES :: 6$ – 500ml / 11$ – litre
POTAGE DE CÉLERI, BROCOLI & POIREAUX – 2x 500 ml / 1L
POTAGE DE COURGE, CAROTTES & ANIS ÉTOILÉE – 5x 500 ml / 1 Litre
POTAGE DE LÉGUMES RÉCONFORTANT – 4x 500 ml / 1L
SOUPE AUX PETITS LÉGUMES – 12x 500 ml / 5x 1L
SOUPE POULET, NOUILLES & PETITS LÉGUMES – 7x 500 ml / 6x 1L
SOUPE AUX POIS, PETITS LÉGUMES & JAMBON – 3x 1L
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M :: SALÉS
BŒUF
BOULETTES DE BŒUF STROGANOFF SUR NOUILLES AUX ŒUFS ET LÉGUMES – 1x FAMILIAL
PÂTÉ CHINOIS CLASSIQUE – 12x INDIVIDUELS
PASTITSIO – PÂTES GRECQUES GOURMANDE! Pâtes Scoobidou (tortiglioni)
avec bœuf, chair de saucisse, tomates, béchamel riche, parmesan, gratin… HUMMM!! – 8x
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POISSON
AIGLEFIN FENOUIL BRAISÉ-ORANGE SUR RIZ ET LÉGUMES, GREMOLATA – 1x FAMILIAL
AIGLEFIN GRILLÉ SUR COUSCOUS À LA MENTHE, SALSA DE MANGUE, POIVRONS ROUGES, CORIANDRE, OIGNONS ROUGES, MAÏS EN GRAINS, HARICOTS NOIRS – 3x FAMILIAL
MORUE BRAISÉ STYLE BOUILLABAISE (fumet de poisson, tomates, fenouil, citron, persil, vin blanc), POMMES DE TERRE – 1X FAMILIAL
PAPILLOTTE D’AIGLEFIN, VINAIGRETTE AU CARI, PETITS LÉGUMES ET RIZ – 1x / 3x FAMILIAL
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PORC
JAMBALAYA TYPIQUE DE LOUISIANE – DOUCE –3x FAMILIA
LANIÈRES DE PORS SAUTÉES À LA CITRONNELLE SUR VERMICELLES DE RIZ ET LÉGUMES – 26x / 2x FAMILIAL
MACARONI CHINOIS PORC & LÉGUMES – 4x FAMILIAL
MAC N CHEESE N BACON! – 2x / 1x FAMILIAUX
PASTITSIO – PÂTES GRECQUES GOURMANDE! Pâtes Scoobidou (tortiglioni) avec bœuf, chair de saucisse,
tomates, béchamel riche, parmesan, gratin – 8x
QUICHE JAMBON, BACON, ENDIVES, CHEDDAR, ÉPINARDS – 19 $ CH. – 2x
SAUCISSES BRAISÉES À L’ITALIENNE (poivrons, courgettes, aubergines, câpres, citron, olives noires)
SUR SPAGHETTI AU PESTO – 1x
TOURTIÈRES (PÂTÉ À LA VIANDE) – 7x
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POULET
PENNINE POULET EN SAUCE CRÉMEUSE AUX CHAMPIGNONS, ÉPINARDS,
BACON, OIGNONS – 1x / 1x FAMILIAL
POULET AIGRE-DOUX À L’ANANAS SUR RIZ AU THÉ VERT, LÉGUMES – 1x
POULET AUX DATTES ET OLIVES, RIZ ET LÉGUMES – 9x / 2x FAMILIAL / 2x 500 ml (sans riz) / 3x 1 Litre (sans riz)
POULET CARI, POIS CHICHES, LÉGUMES & LAIT DE COCO SUR RIZ – 2x FAMILIAL
POULET CITRON-ORIGAN-ZATAR À LA GRECQUE (FETA), RIZ, LÉGUMES 1x / 1x FAMILIAL
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VÉGÉ / VÉGAN & OPTIONS SANS GLUTEN ::
CARI DE LENTILLES, LÉGUMES & LAIT DE COCO SUR RIZ BASMATI – 2x FAMILIAL
CHILI VÉGÉTARIEN SUR RIZ AU CURCUMA – 1x FAMILIAL – 5x 500 ml (sans riz) / 4x 1Litre (sans riz)
PAIN DE LENTILLES, SAUCE TOMATES, MACÉDOINE & PURÉE DE PATATE DOUCE – 3x FAMILIAL
PÂTÉ CHINOIS VÉGÉ LENTILLES, LÉGUMES, PURÉE PATATE DOUCE – 15x SANS GLUTEN
TOFU SAUTÉ À LA GRECQUE, DÉS POMMES DE TERRE ASSAISONNÉS, LÉGUMES SAUTÉS – 5x + 1x RIZ
TOFU GÉNÉRAL TAO SUR RIZ & BROCOLI – 10x
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MENU SANS GLUTEN
LASAGNE VIANDE CLASSIQUE SANS GLUTEN – 3x
POULET AU CITRON & AUX HERBES, TOMBÉE D’ÉPINARDS – 2x
QUINOA FAÇON COUSCOUS POULET LÉGUMES – 3x
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PRIX & FORFAITS ::
FORFAITS EN LIVRAISON :
1 à 4 portions individuelles : 13 $ / ch
5 à 20 portions individuelles: 12 $ / ch
5 PLATS FAMILIAUX DU MENU DE LA SEMAINE pour 185$ EN LIVRAISON (donne plus de 20 portions!)
* FRAIS DE LIVRAISON APPLICABLES SELON LA DISTANCE*
FORFAITS EN BOUTIQUE :
5 plats individuels – 45 $
7 plats individuels – 62$
10 plats individuels – 85$
5 plats familiaux – 165 $ – ça vaut le coût!
Mini-mangeur : portion à 5$ / 20 portions pour 95$
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FORFAITS M :: FIT*
*AUCUNE OBLIGATION DE COMMANDER À TOUTES LES SEMAINES! ALLEZ-Y SELON VOS BESOINS!
1. 5 plats – 65$
2. 7 plats – 85$
3. 10 PLATS – 120$
4. 14 plats – 161$ (100@125g prot. ½ t féculent, 2t lég. – 195$ pour protéines 150g / 2t féculents / 1t lég.)
-AVEC OU SANS FÉCULENTS selon votre régime
-CUISSON SANS GRAS :: il est ajouté selon votre plan
-FÉCULENT À PART (EXTRA 1.50 $ / PORTION)
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*FRAIS DE LIVRAISON EN SUS.
LIVRAISON À LA MAISON, AU BUREAU OU AUX POINTS DE CHUTE :
FITBOX BOUTIQUE sur JEAN-TALON à MTL OU M MANGER BOUTIQUE à Bois-des-Filion!
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